V živo, prek ZOOM-a ali individualno na domu
Joga za dojenčke je sproščen in igriv program, ki podpira tvojega otroka v vsakem koraku njegovega zgodnjega razvoja.
Na srečanjih se s pomočjo preprostih jogijskih gibov, dotika in igrivih trenutkov povezujemo z dojenčki ter jim pomagamo pri sprostitvi, boljši prebavi, spanju in razvoju gibanja.
Staršem prinaša nove ideje, kako se še bolj povezati z otrokom tudi doma. Imamo 2 starostni skupini:
Joga za dojenčke poteka enkrat tedensko, po vsakem srečanju pa prejmeš imena vaj, ki ti pomagajo pri vadbi doma.
Med urico lahko svojega dojenčka kadarkoli nahraniš, pocrkljaš, uspavaš ali preprosto držiš v naročju – vse poteka v vajinem ritmu. Srečanje, ki ga ne uspeta obiskati, ne zapade; vedno ga lahko izkoristita kasneje.
Ljubeče zasnovan program, ki podpira stik, bližino in naraven razvoj dojenčka.
Skozi igrive položaje in naravne gibe spodbuja razvoj gibanja ter podpira zdravo telesno in čustveno rast dojenčka.
Nežno krepi mišice in sklepe ter pomaga dojenčku razvijati občutek za svoje telo in njegove meje.
Podpira razvoj koordinacije, stabilnosti in ravnotežja, ki so temelj za kasnejše gibalne spretnosti.
Z blagimi gibi in dotikom pomaga pri prebavi ter lajša napetosti, vetrove in trebušne krče.
Olajša prehode v nove gibalne faze, kot so obračanje, plazenje in sedenje, na naraven in sproščen način.
Ustvarja občutek miru, veselja in varnosti ter podpira čustveno stabilnost dojenčka.
Krepi toplino, zaupanje in povezanost med staršem in dojenčkom skozi dotik, pogled in skupno gibanje.
Podpira lažje umirjanje in pomaga ustvariti pogoje za bolj kakovosten in mirnejši spanec.
Odgovori na vprašanja, ki se staršem porajajo pred programom: Mami, poveži(ta) se!
Ne, predznanje ni potrebno. Joga za dojenčke je zasnovana tako, da starše vodi skozi nežne in preproste gibe. Vse pokažem počasi, jasno in prilagojeno starosti dojenčka.
Srečanje traja približno 45 minut, z umirjenim tempom in možnostjo, da se povsem prilagodimo potrebam tvojega dojenčka.
To je nekaj povsem običajnega. Med srečanjem ga lahko kadarkoli nahraniš, preoblečeš, pocrkljaš ali uspavaš.
Priporočam udobna oblačila in 2 tetra plenički.
Imamo dve skupini:
Skupine so prilagojene gibalnemu razvoju in potrebam v posamezni starosti.
Da. Če se katere ure ne moreta udeležiti, ne zapade – nadomestita jo lahko v enem od prihodnjih terminov.
Seveda. Joga za dojenčke je zasnovana kot nežna, povezovalna aktivnost, kjer starš vodi in podpira otroka. Hkrati dobiš veliko idej, kako z aktivnostjo varno nadaljevati doma.
Da. Vse vaje so prilagojene razvojni stopnji posamezne starosti. Za najmlajše uporabljamo več položajev na hrbtu in trebuhu, pri starejših pa nežno vključujemo več aktivnega povezovanja in gibanja.
Da. Gibi so izbrani tako, da podpirajo naravni razvoj dojenčka, brez preobremenitev. Kot inštruktorica poskrbim, da vse izvajamo varno, postopno in v ritmu vsakega posameznega dojenčka.
Da. Po vsakem srečanju prejmeš imena vaj, ki ti pomagajo, da se lažje spomnite, kaj vse smo izvajali na naši urici.
Starši, vas zanima še kaj? Vprašanja mi lahko pošljete na info@mojaprvamasaza.si.
Z jogo za dojenčke sva s sinčkom začela pri približno 4 mesecih, pred tem pa sva obiskovala tudi tečaj masaže dojenčka. Izkušnja je res čudovita – vidim, da mu paše umirjeno okolje, ki ga Petra zagotovi, joga prijemi pa mu pomagajo pri razvoju motorike in sprostitvi. Tečaj masaže in igralne urice sem obiskovala že s starejšo hčerko, zato sem vedela, kako pozitivno vplivajo na dojenčka in mamico. Poleg podpore pri razvoju so to tudi dragoceni trenutki povezanosti in prijetna priložnost za sprostitev. Toplo priporočam vsem mamicam (in tudi atijem).
Mamica iz Mirne Peči
Prijateljica mi je priporočila masažo in jogo za dojenčke pri Petri. Sprva sva obiskovala masažo za dojenčke in rezultati so bili boljši spanček mojega malčka, večja povezanost in pa blaženje krčkov. Kasneje sva se udeležila tudi joge za dojenčke in uživala ob petju, gibanju in pozitivni energiji, ki jo pričara Petra. Prav tako mi je druženje pomagalo premostiti marsikateri strah novopečene mamice. Delavnice bi priporočila vsem mamicam, saj so blagodejne tako za njih ko tudi njihove malčke.
Mamica iz Mirne Peči
K Petri sva z mojo zdaj 8-mesečnico začeli hoditi, ko je imela punčka dobra dva meseca, in sicer na masažo dojenčka. Dobila sem bon in res mi ni žal za to izkušnjo. Že takrat sem bila nad tamkajšnjo energijo navdušena. Zato sva začeli še z jogo 3-6 mesecev, potem z jogo 6-18 mesecev in zdaj hodiva še na igralne urice. Na jogi nama je bilo zelo všeč, ker gre večina gibov skozi različne pesmice. Med vajami se otroci lahko malo poigrajo in naša deklica je res zelo uživala. Doma jih z lahkoto vključiva v vsakodnevno rutino in s tem preživiva zelo kvaliteten skupni čas. Vzdušje na jogi pa je zelo sproščeno, saj spoznaš mamice s podobno starimi malčki. Priporočam!
Mamica iz Novega mesta
Zaradi iskanja družbe v času porodniške sem se odločila za obisk igralnih uric. Že takoj po prvem obisku sem začutila, da ima Petra zelo velik občutek za otročke in tudi mamice. Pri Petri sem se počutila sproščeno in zelo uživala ob klepetu z ostalimi mamicami. Hkrati pa je ob igranju in druženju z ostalimi otroci uživala tudi hčerkica. Moji dnevi na porodniški so z obiski igralnih uric, joge za dojenčke in programa čas za mami postali lepši in bolj izpopolnjeni. Lahko rečem, da je bila to res dobra odločitev in sem zelo vesela in hvaležna za dejavnosti, ki jih izvaja Petra. Zagotovo bi se znova odločila isto, samo da bi z obiski pričela že prej.
Mamica iz Novega mesta
S sinom sem si želela kvalitetno preživeti čas med porodniško. Moja prva masaža me je zelo pritegnila, najprej sva obiskovala masažo, nato igralne urice, pri devetih mesecih pa sva se vpisala še na jogo za dojenčke. Sinček od samega začetka zelo uživa na vseh dejavnostih, jaz pa tudi. Dejavnosti in ure preživete pri Petri so sproščene in zabavne. Mamice lahko tudi v miru spijemo kavo, se posladkamo in poklepetamo. Tudi sinček je zelo sproščen, rad raziskuje in uživa med prepevanjem pesmi ter vajami, ki jih izvajamo na jogi. Petro in njene aktivnosti z največjim veseljem priporočam vsem mamicam in njihovim dojenčkom.
Mamica iz Novega mesta
Iščete izvirno darilo za baby shower ali novorojenčka? Masaža dojenčka je lahko čudovito darilo!
Kako poteka masaža dojenčkov po IAIM metodi, zakaj jo izvajati, razmišljanja mamic in še mnogo več.
Moja prva masaža © 2025 – Vse pravice pridržane.