Program

Sec Image

Program: Joga za dojenčke

V živo, prek ZOOM-a ali individualno na domu

Joga za dojenčke je sproščen in igriv program, ki podpira tvojega otroka v vsakem koraku njegovega zgodnjega razvoja.

Na srečanjih se s pomočjo preprostih jogijskih gibov, dotika in igrivih trenutkov povezujemo z dojenčki ter jim pomagamo pri sprostitvi, boljši prebavi, spanju in razvoju gibanja.

Staršem prinaša nove ideje, kako se še bolj povezati z otrokom tudi doma. Imamo 2 starostni skupini:

  • od 3 do 6 mesecev,
  • od 6 do 18 mesecev.

Joga za dojenčke poteka enkrat tedensko, po vsakem srečanju pa prejmeš imena vaj, ki ti pomagajo pri vadbi doma.

Makeover
Joga za dojenčke
Makeover

Kako poteka joga za dojenčke?

V SKUPINI (V ŽIVO)

VADBA PREKO ZOOM-a

INDIVIDUALNO NA DOMU

Med urico lahko svojega dojenčka kadarkoli nahraniš, pocrkljaš, uspavaš ali preprosto držiš v naročju – vse poteka v vajinem ritmu. Srečanje, ki ga ne uspeta obiskati, ne zapade; vedno ga lahko izkoristita kasneje.

Sec Image
Celostna podpora razvoju

Koristi joge za dojenčke

Ljubeče zasnovan program, ki podpira stik, bližino in naraven razvoj dojenčka.

GIBALNI IN ČUSTVENI RAZVOJ

Skozi igrive položaje in naravne gibe spodbuja razvoj gibanja ter podpira zdravo telesno in čustveno rast dojenčka.

MOČ IN ZAVEDANJE TELESA

Nežno krepi mišice in sklepe ter pomaga dojenčku razvijati občutek za svoje telo in njegove meje.

KOORDINACIJA IN RAVNOTEŽJE

Podpira razvoj koordinacije, stabilnosti in ravnotežja, ki so temelj za kasnejše gibalne spretnosti.

PODPORA PREBAVI

Z blagimi gibi in dotikom pomaga pri prebavi ter lajša napetosti, vetrove in trebušne krče.

GIBALNI MEJNIKI

Olajša prehode v nove gibalne faze, kot so obračanje, plazenje in sedenje, na naraven in sproščen način.

SPROŠČENOST IN VARNOST

Ustvarja občutek miru, veselja in varnosti ter podpira čustveno stabilnost dojenčka.

POVEZANOST S STARŠEM

Krepi toplino, zaupanje in povezanost med staršem in dojenčkom skozi dotik, pogled in skupno gibanje.

MIRNEJŠI SPANEC

Podpira lažje umirjanje in pomaga ustvariti pogoje za bolj kakovosten in mirnejši spanec.

Sec Image
Ponudba in cena

Cena programa

POSAMEZNO SREČANJE

18/ srečanje
  • 1 srečanje – 45 minut
  • imena vaj po srečanju
  • do 18. meseca starosti dojenčka
Prijava na tečaj

PAKET 5 SREČANJ

79,90/ paket
  • 5 srečanj po 45 minut
  • imena vaj po vsakem srečanju
  • do 18. meseca starosti dojenčka
  • vadba enkrat tedensko
Prijava na tečaj

PAKET 10 SREČANJ

144,90/ paket
  • 10 srečanj po 45 minut
  • imena vaj po vsakem srečanju
  • do 18. meseca starosti dojenčka
  • vadba enkrat tedensko
Prijava na tečaj
Sec Image
Prijavnica

Program: Joga za dojenčke

Prijava na program: Joga za dojenčke

    Sec Image
    Vse, kar morate vedeti

    Pogosta vprašanja

    Odgovori na vprašanja, ki se staršem porajajo pred programom: Mami, poveži(ta) se!

    Ne, predznanje ni potrebno. Joga za dojenčke je zasnovana tako, da starše vodi skozi nežne in preproste gibe. Vse pokažem počasi, jasno in prilagojeno starosti dojenčka.

    Srečanje traja približno 45 minut, z umirjenim tempom in možnostjo, da se povsem prilagodimo potrebam tvojega dojenčka.

    To je nekaj povsem običajnega. Med srečanjem ga lahko kadarkoli nahraniš, preoblečeš, pocrkljaš ali uspavaš.

    Priporočam udobna oblačila in 2 tetra plenički.

    Imamo dve skupini:

    • za dojenčke od 3 do 6 mesecev,
    • za dojenčke od 6 do 18 mesecev.

    Skupine so prilagojene gibalnemu razvoju in potrebam v posamezni starosti.

    Da. Če se katere ure ne moreta udeležiti, ne zapade – nadomestita jo lahko v enem od prihodnjih terminov.

    Seveda. Joga za dojenčke je zasnovana kot nežna, povezovalna aktivnost, kjer starš vodi in podpira otroka. Hkrati dobiš veliko idej, kako z aktivnostjo varno nadaljevati doma.

    Da. Vse vaje so prilagojene razvojni stopnji posamezne starosti. Za najmlajše uporabljamo več položajev na hrbtu in trebuhu, pri starejših pa nežno vključujemo več aktivnega povezovanja in gibanja.

    Da. Gibi so izbrani tako, da podpirajo naravni razvoj dojenčka, brez preobremenitev. Kot inštruktorica poskrbim, da vse izvajamo varno, postopno in v ritmu vsakega posameznega dojenčka.

    Da. Po vsakem srečanju prejmeš imena vaj, ki ti pomagajo, da se lažje spomnite, kaj vse smo izvajali na naši urici.

    Starši, vas zanima še kaj? Vprašanja mi lahko pošljete na info@mojaprvamasaza.si.

    Ilaria

    Z jogo za dojenčke sva s sinčkom začela pri približno 4 mesecih, pred tem pa sva obiskovala tudi tečaj masaže dojenčka. Izkušnja je res čudovita – vidim, da mu paše umirjeno okolje, ki ga Petra zagotovi, joga prijemi pa mu pomagajo pri razvoju motorike in sprostitvi. Tečaj masaže in igralne urice sem obiskovala že s starejšo hčerko, zato sem vedela, kako pozitivno vplivajo na dojenčka in mamico. Poleg podpore pri razvoju so to tudi dragoceni trenutki povezanosti in prijetna priložnost za sprostitev. Toplo priporočam vsem mamicam (in tudi atijem).

    Ilaria

    Mamica iz Mirne Peči

    Maja

    Prijateljica mi je priporočila masažo in jogo za dojenčke pri Petri. Sprva sva obiskovala masažo za dojenčke in rezultati so bili boljši spanček mojega malčka, večja povezanost in pa blaženje krčkov. Kasneje sva se udeležila tudi joge za dojenčke in uživala ob petju, gibanju in pozitivni energiji, ki jo pričara Petra. Prav tako mi je druženje pomagalo premostiti marsikateri strah novopečene mamice. Delavnice bi priporočila vsem mamicam, saj so blagodejne tako za njih ko tudi njihove malčke.

    Maja

    Mamica iz Mirne Peči

    Eva

    K Petri sva z mojo zdaj 8-mesečnico začeli hoditi, ko je imela punčka dobra dva meseca, in sicer na masažo dojenčka. Dobila sem bon in res mi ni žal za to izkušnjo. Že takrat sem bila nad tamkajšnjo energijo navdušena. Zato sva začeli še z jogo 3-6 mesecev, potem z jogo 6-18 mesecev in zdaj hodiva še na igralne urice. Na jogi nama je bilo zelo všeč, ker gre večina gibov skozi različne pesmice. Med vajami se otroci lahko malo poigrajo in naša deklica je res zelo uživala. Doma jih z lahkoto vključiva v vsakodnevno rutino in s tem preživiva zelo kvaliteten skupni čas. Vzdušje na jogi pa je zelo sproščeno, saj spoznaš mamice s podobno starimi malčki. Priporočam!

    Eva

    Mamica iz Novega mesta

    Anita

    Zaradi iskanja družbe v času porodniške sem se odločila za obisk igralnih uric. Že takoj po prvem obisku sem začutila, da ima Petra zelo velik občutek za otročke in tudi mamice. Pri Petri sem se počutila sproščeno in zelo uživala ob klepetu z ostalimi mamicami. Hkrati pa je ob igranju in druženju z ostalimi otroci uživala tudi hčerkica. Moji dnevi na porodniški so z obiski igralnih uric, joge za dojenčke in programa čas za mami postali lepši in bolj izpopolnjeni. Lahko rečem, da je bila to res dobra odločitev in sem zelo vesela in hvaležna za dejavnosti, ki jih izvaja Petra. Zagotovo bi se znova odločila isto, samo da bi z obiski pričela že prej.

    Anita

    Mamica iz Novega mesta

    Anja

    S sinom sem si želela kvalitetno preživeti čas med porodniško. Moja prva masaža me je zelo pritegnila, najprej sva obiskovala masažo, nato igralne urice, pri devetih mesecih pa sva se vpisala še na jogo za dojenčke. Sinček od samega začetka zelo uživa na vseh dejavnostih, jaz pa tudi. Dejavnosti in ure preživete pri Petri so sproščene in zabavne. Mamice lahko tudi v miru spijemo kavo, se posladkamo in poklepetamo. Tudi sinček je zelo sproščen, rad raziskuje in uživa med prepevanjem pesmi ter vajami, ki jih izvajamo na jogi. Petro in njene aktivnosti z največjim veseljem priporočam vsem mamicam in njihovim dojenčkom.

    Anja

    Mamica iz Novega mesta

    Sec Image
    Podarite čudovito darilo

    Darilni boni

    Iščete izvirno darilo za baby shower ali novorojenčka? Masaža dojenčka je lahko čudovito darilo!

    Darilni bon #1

    Zoom tečaj masaže dojenčka

    Darilni bon #2

    Individualni tečaj masaže dojenčka na domu

    Darilni bon #3

    Tečaj masaže dojenčka v manjši skupini

    Sec Image
    Nasveti in zanimivosti

    Prispevki na blogu

    Makeover

    Instagram

    instagram instagram instagram instagram instagram instagram
    Košarica0
    V košarici ni izdelkov!
    Nadaljuj z nakupovanjem
    0